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2019-12-14 09:46 来源:齐鲁网·闪电新闻

根据中央气象台信息,今天(14日)夜间至16日,西北地区东部、华北、东北地区等地将自西向东先后出现小到中雪或雨夹雪,部分地区有大雪。这个周末山东也将迎来大范围降雨,且降雨时间长,此外,17日开始新一股冷空气将影响山东。

具体来看,14日,山东天气多云转阴。15日,全省天气多云转阴有小雨。16~17日,全省天气阴有小雨转多云。气温方面,17日前无冷空气影响山东,气温呈现上升趋势。山东省气象台预计,14日夜间,半岛内陆地区最低气温-3℃左右,鲁南和沿海地区1℃左右,其他地区-1℃左右。15日夜间,半岛内陆地区最低气温-1℃左右,鲁南地区4℃左右,其他地区2℃左右。今天十六地市气温情况如下图:

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冬季雨雪降温天气健康八提醒:

提醒之一:防止意外跌倒。雨雪天气造成路面湿滑,因此,特别提醒广大市民注意出行安全,防止意外跌倒。

提醒之二:防止冠心病发作。雨雪天气温陡降,冠状动脉在寒冷的刺激下,易痉挛收缩,并发心肌梗塞的可能性就很大,因此,心脑血管疾病患者一定要注意加强防护,要及时服药;切忌劳累,注意保暖。

提醒之三:防止感染呼吸道疾病。冬春季节是呼吸道疾病的高发季节,抵抗力相对较低的儿童、老年人、慢性病患者等应该适当减少在户外活动时间,注意防寒保暖,室内保持经常通风。

提醒之四:预防中风。老人血管弹性差,气温急剧变化,会带来血压波动引发中风。

提醒之五:防止胃出血及消化道溃疡。寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡,需注意胃的保暖和饮食调养,日常膳食应该以温软素淡、易消化为宜,做到少食多餐,定时定量,忌食生冷,戒烟戒酒,还可以选服一些温胃暖脾的中成药。

提醒之六:防止出现煤气中毒。冬季寒冷,煤气使用、煤炉取暖,家庭一定要注意保持通风。注意取暖设备的安全性,记得经常排气通风,谨防废气积聚。

提醒之七:防范晨练病。外出晨练,提防冠心病的急性发作,应随身携带急救药品。如果突然发生心绞痛应立即停止运动,原地休息,同时含服硝酸甘油,切忌急速跑回家。冠心病病人不要单独外出晨练,不要选择僻静处晨练,以免急性发作时,无法寻求他人帮助。冠心病病人外出晨练时,应事先喝些牛奶等流质,避免空腹晨练造成低血糖反应。但也不应吃完早餐立即外出晨练。

提醒之八:防不当的御寒方式。喜欢时尚的年轻人在出入室内外温差较大的环境时,必须注意及时添减衣物。下雪天,不能为追求时尚,露腿或穿着单薄。同时注意饮食清淡,不要一次食用过多的凉性食物,防止急性胃肠炎发生。

责任编辑:海力

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